为帮助我院学生强身健体、放松身心，ku体育官方app下载于4月24日13：30在学生活动中心举办了一场“身心放松——八段锦”交流活动。学院特别邀请了北京体育大学气韵E动团队和中国武术学院贺龙班的同学入校指导。活动由学院本科2020级辅导员孙鑫老师主持。

八段锦作为中国传统的健身气功，以其简单易学、动作流畅、功效显著等特点深受大众喜爱。在教学团队的带领下，同学们认真学习了八段锦的基本知识和动作要领，通过反复练习，逐渐掌握了这套养生功法的精髓。此外，教学团队的同学们还精心准备了养生茶供大家品尝，这种融合了传统养生智慧的茶饮，不仅口感醇厚，更能在品味中体验到健康的滋养。

身心健康是每个人成长发展的基础，此次活动旨在通过传统养生功法的学习与实践，让大家在紧张的学习工作之余，能够找到一片宁静的天地，放松身心，提升生活质量。希望通过这样的活动，能够引导我院师生更加注重身体锻炼和心灵修养，以更加饱满的精神状态投入到学习和工作中去。

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2024年4月25日